JR Chang 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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1.2 km | 00:10:23 | 08:43/km

日期: 2019-05-09 18:19 - 卡路里: 73 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'44" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'43"

988 / 988

2

01'18"

(08'56")

06'57"

186 / 1175

郵政新村1+圈(rainy day)

5月累積里程 : 216.74 km

361。 SPIRE_紅/黑累積 : 1272.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
1.2	06'51"	00:08'56"

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