6.0 km | 00:34:55 | 05:47/km日期: 2019-05-08 09:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 15'49" / 05'37" / 05'43" / 05'42" / 05'46" / 05'40" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+06'36") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'49" | 00:15'49" |
| 2 | 05'37" | 00:21'26" |
| 3 | 05'43" | 00:27'09" |
| 4 | 05'42" | 00:32'51" |
| 5 | 05'46" | 00:38'37" |
| 6 | 05'40" | 00:44'17" |
| 6.0 | 12'00" | 00:44'39" |
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