籃振平 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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5.0 km | 00:22:47 | 04:33/km

日期: 2014-06-02 17:11 - 地點: 億載金城 - 天氣: 酷熱 - 卡路里: 292 Cal

自測5000m(
億載金城外道~慢車道每圈1.6km跑3圈加跑到gps足5km)……哎呀，成績真不理想(已盡力跑了！)，仍須再努力！

6月累積里程 : 262.50 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿寶和其他 54 人說推

·

Jinchen Wong 夏天和冬天真的差很多

2014-06-03 16:08 ·

1 個人推

籃振平沒錯！冬季與夏季成績會差很多……上次冬季才20'10"(在市立田徑場)…,不過場地也有差，因本次是在大太陽下且用GPS手錶測的……會有誤差！在田徑場12圈半，較容易掌握(上週四測驗為20'32"…不過是在18：00時，太陽已下山了……)

2014-06-03 17:35 ·

2 個人推

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