11.1 km | 01:00:53 | 05:28/km日期: 2019-05-07 21:08 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10441 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 05'48" / 06'01" / 05'25" / 05'54" / 05'15" / 05'28" / 05'02" / 05'12" / 05'10" / 04'37" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'52") | 1001 / 1001 | 166 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+01'09") | 1002 / 2003 | 170 / 101 |
| 3 | | 06'00" (+01'22") | 1006 / 3009 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'23" (+00'45") | 1007 / 4017 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'48" (+01'10") | 1001 / 5019 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'14" (+00'36") | 1007 / 6026 | 170 / 111 |
| 7 | | 05'23" (+00'45") | 1001 / 7027 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'01" (+00'23") | 1008 / 8036 | 175 / 113 |
| 9 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 9036 | 167 / 116 |
| 10 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 10036 | 175 / 110 |
| 11 | | 04'38" | 1003 / 11039 | 178 / 120 |
| 12 | | 04'37" | 122 / 11162 | 155 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
181.96 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'48" | 00:12'19" |
| 3 | 06'01" | 00:18'20" |
| 4 | 05'25" | 00:23'45" |
| 5 | 05'54" | 00:29'39" |
| 6 | 05'15" | 00:34'54" |
| 7 | 05'28" | 00:40'22" |
| 8 | 05'02" | 00:45'24" |
| 9 | 05'12" | 00:50'36" |
| 10 | 05'10" | 00:55'46" |
| 11 | 04'37" | 01:00'23" |
| 11.1 | 05'10" | 01:01'01" |
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