chia lin hsieh 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

chia lin hsieh 台東
ID 4002

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4.1 km | 00:29:00 | 07:05/km

日期: 2019-05-01 17:18 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'54" / 06'17" / 06'47" / 07'48" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'16"

(13'10")

06'16"

1000 / 2000

3

06'47"

(19'58")

06'47" (+00'31")

1000 / 3000

4

07'48"

(27'46")

07'48" (+01'32")

1000 / 4000

5

01'14"

(29'00")

13'52" (+07'36")

89 / 4089

5月累積里程 : 30.57 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 518.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

楊新長, 許建德和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'17"	00:13'11"
3	06'47"	00:19'58"
4	07'48"	00:27'46"
4.1	14'00"	00:29'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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