林鴻鎮 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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15.0 km | 01:45:36 | 07:02/km

日期: 2019-05-04 07:17 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'21" / 06'18" / 06'26" / 06'21" / 06'16" / 06'33" / 06'10" / 06'21" / 06'24" / 06'30" / 07'27" / 07'07" / 06'39" / 07'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'17" (+01'11")

997 / 997

2

06'17"

(13'33")

06'16" (+00'10")

1001 / 1998

3

06'32"

(20'05")

06'29" (+00'23")

1006 / 3004

4

06'21"

(26'26")

06'22" (+00'16")

996 / 4001

5

06'16"

(32'42")

06'12" (+00'06")

1010 / 5011

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

假日農科15練。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張慶忠, 林鴻鎮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'18"	00:13'39"
3	06'26"	00:20'05"
4	06'21"	00:26'26"
5	06'16"	00:32'42"
6	06'33"	00:39'15"
7	06'10"	00:45'25"
8	06'21"	00:51'46"
9	06'24"	00:58'10"
10	06'30"	01:04'40"
11	07'27"	01:12'07"
12	07'07"	01:19'14"
13	06'39"	01:25'53"
14	07'08"	01:33'01"
14.8	15'08"	01:45'04"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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