7.0 km | 00:41:25 | 05:53/km日期: 2019-04-29 21:58 - 總爬升: 106 m - 地點: 工專路+興南路二段 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7298 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'36" / 06'00" / 05'54" / 06'02" / 05'43" / 05'31" / 05'30" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+00'30") | 1001 / 2001 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 1005 / 3006 | 175 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+00'32") | 1002 / 4008 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 5009 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 6010 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'29" | 1002 / 7012 | 179 / 101 |
| 8 | | 05'52" (+00'23") | 22 / 7035 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.35 km 
UA SPEEDFORM VELOCITI 累積 :
381.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'00" | 00:12'36" |
| 3 | 05'54" | 00:18'30" |
| 4 | 06'02" | 00:24'32" |
| 5 | 05'43" | 00:30'15" |
| 6 | 05'31" | 00:35'46" |
| 7 | 05'30" | 00:41'16" |
| 7.0 | 06'36" | 00:41'25" |
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