6.8 km | 00:39:21 | 05:46/km日期: 2019-05-03 20:18 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 7156 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'18" / 05'22" / 06'14" / 05'34" / 05'47" / 06'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 | 179 / 103 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1002 / 2003 | 182 / 99 |
| 3 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 3003 | 182 / 86 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1001 / 4004 | 183 / 96 |
| 5 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 5005 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'08" (+00'45") | 1002 / 6008 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'14" | 807 / 6815 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'22" | 00:10'40" |
| 3 | 06'14" | 00:16'54" |
| 4 | 05'34" | 00:22'28" |
| 5 | 05'47" | 00:28'15" |
| 6 | 06'10" | 00:34'25" |
| 6.8 | 06'02" | 00:39'21" |
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