8.0 km | 00:48:30 | 06:02/km日期: 2019-04-29 16:02 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 8824 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 06'00" / 05'59" / 05'51" / 05'55" / 06'00" / 06'03" / 06'14" / 06'06" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+00'09") | 1001 / 2001 | 181 / 91 |
| 3 | | 05'51" | 1002 / 3004 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'05") | 1001 / 4005 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 5007 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'04" (+00'13") | 1001 / 6009 | 182 / 90 |
| 7 | | 06'11" (+00'20") | 1002 / 7012 | 181 / 89 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1001 / 8013 | 181 / 89 |
| 9 | | 07'25" (+01'34") | 20 / 8033 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 05'51" | 00:17'50" |
| 4 | 05'55" | 00:23'45" |
| 5 | 06'00" | 00:29'45" |
| 6 | 06'03" | 00:35'48" |
| 7 | 06'14" | 00:42'02" |
| 8 | 06'06" | 00:48'08" |
| 8.0 | 10'45" | 00:48'30" |
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