林家祺 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

林家祺台南
ID 56628

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10.1 km | 00:51:43 | 05:06/km

日期: 2014-05-29 18:01 - 地點: 德南國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 04'53" / 04'45" / 04'47" / 05'02" / 05'00" / 05'19" / 05'23" / 05'41" / 04'44" / 05'39" /

5月累積里程 : 137.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 潘嘉昌和其他 7 人說推

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觀看另 9 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 六點校門口開跑！輕鬆跑啦！ㄏㄏ

2014-05-31 23:36 ·

林家祺你跑那

2014-05-31 23:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'53"	00:10'25"
3	04'45"	00:15'10"
4	04'47"	00:19'57"
5	05'02"	00:24'59"
6	05'00"	00:29'59"
7	05'19"	00:35'18"
8	05'23"	00:40'41"
9	05'41"	00:46'22"
10	04'44"	00:51'06"
10.1	05'36"	00:51'43"

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