8.3 km | 00:54:53 | 06:37/km日期: 2019-04-26 19:02 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'38" / 08'07" / 06'28" / 06'14" / 06'18" / 06'01" / 05'58" / 06'24" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'08") | 281 / 8281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'07" | 00:15'45" |
| 3 | 06'28" | 00:22'13" |
| 4 | 06'14" | 00:28'27" |
| 5 | 06'18" | 00:34'45" |
| 6 | 06'01" | 00:40'46" |
| 7 | 05'58" | 00:46'44" |
| 8 | 06'24" | 00:53'08" |
| 8.3 | 06'06" | 00:54'51" |
展開計圈分析
留言 
