10.1 km | 01:03:07 | 06:13/km日期: 2019-04-29 21:21 - 平均心率: 103 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 10832 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'09" / 06'18" / 06'17" / 06'08" / 06'35" / 05'46" / 05'58" / 05'37" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 1000 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'10" (+00'33") | 1004 / 2005 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'09" (+00'32") | 1008 / 3014 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 4015 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'18" (+00'41") | 1006 / 5022 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'05" (+00'28") | 1006 / 6028 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 7028 | 169 / 90 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 8031 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'56" (+00'19") | 1004 / 9035 | 170 / 98 |
| 10 | | 05'37" | 1001 / 10037 | 171 / 103 |
| 11 | | 11'38" (+06'01") | 140 / 10177 | 216 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'09" | 00:18'45" |
| 4 | 06'18" | 00:25'03" |
| 5 | 06'17" | 00:31'20" |
| 6 | 06'08" | 00:37'28" |
| 7 | 06'35" | 00:44'03" |
| 8 | 05'46" | 00:49'49" |
| 9 | 05'58" | 00:55'47" |
| 10 | 05'37" | 01:01'24" |
| 10.1 | 12'14" | 01:03'07" |
留言 
展開計圈分析
