8.0 km | 01:05:53 | 08:13/km日期: 2019-04-25 06:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'27" / 05'55" / 07'25" / 08'07" / 08'16" / 09'04" / 07'13" / 10'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+04'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'21" (+04'26") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 05'55" | 00:15'22" |
| 3 | 07'25" | 00:22'47" |
| 4 | 08'07" | 00:30'54" |
| 5 | 08'16" | 00:39'10" |
| 6 | 09'04" | 00:48'14" |
| 7 | 07'13" | 00:55'27" |
| 8 | 10'23" | 01:05'50" |
| 8.0 | 09'55" | 01:05'53" |
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