Pluszero Jean 2014/05/31 訓練日誌

Pluszero Jean 桃園
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Pluszero Jean

10.8 km | 01:21:48 | 07:34/km

日期: 2014-05-31 05:22 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 07'41" / 06'42" / 06'52" / 07'15" / 07'27" / 07'41" / 07'50" / 08'06" / 07'05" / 07'42" / 09'19" /

基本訓練

比Nike+少了1km

5月累積里程 : 65.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

永.遠的微笑著!, Weiyen Tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'42"	00:14'23"
3	06'52"	00:21'15"
4	07'15"	00:28'30"
5	07'27"	00:35'57"
6	07'41"	00:43'38"
7	07'50"	00:51'28"
8	08'06"	00:59'34"
9	07'05"	01:06'39"
10	07'42"	01:14'21"
10.8	09'15"	01:21'47"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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