5.2 km | 00:43:43 | 08:23/km日期: 2019-04-23 22:01 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'07" / 08'22" / 06'16" / 05'31" / 12'30" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+06'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+08'36") | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'22" | 00:16'29" |
| 3 | 06'16" | 00:22'45" |
| 4 | 05'31" | 00:28'16" |
| 5 | 12'30" | 00:40'46" |
| 5.2 | 14'03" | 00:43'44" |
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