8.0 km | 00:50:29 | 06:18/km日期: 2019-04-24 18:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'05" / 06'18" / 06'10" / 06'00" / 06'10" / 06'15" / 06'15" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'10" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'18" | 00:13'23" |
| 3 | 06'10" | 00:19'33" |
| 4 | 06'00" | 00:25'33" |
| 5 | 06'10" | 00:31'43" |
| 6 | 06'15" | 00:37'58" |
| 7 | 06'15" | 00:44'13" |
| 8 | 06'14" | 00:50'27" |
| 8.0 | 05'37" | 00:50'29" |
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