5.0 km | 00:38:02 | 07:35/km日期: 2019-04-26 21:03 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 07'12" / 10'47" / 07'52" / 08'09" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+03'58") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'12" | 00:14'05" |
| 3 | 10'47" | 00:24'52" |
| 4 | 07'52" | 00:32'44" |
| 5 | 08'09" | 00:40'53" |
| 5.0 | 11'33" | 00:41'03" |
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