2.2 km | 00:34:07 | 15:47/km日期: 2019-04-26 22:16 - 地點: 内壢附近 - 天氣: 有小雨 - 平均心率: 82 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 16'38" / 14'39" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'37" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'57" (+03'18") | 158 / 2158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 14'39" | 00:31'17" |
| 2.2 | 18'00" | 00:34'08" |
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