Joey Hsieh 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Joey Hsieh 彰化
ID 122626

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13.5 km | 01:32:45 | 06:53/km

日期: 2013-12-08 20:42 - 地點: 彰化師範大學操場 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'59" / 06'57" / 07'04" / 06'42" / 06'50" / 06'51" / 06'57" / 06'51" / 06'47" / 06'42" / 06'47" / 07'11" / 07'07" / 06'22" /

彰化師範大學操場
http://www.joeycat.net

12月累積里程 : 68.72 km

Asics GEL-VOLT 33 累積 : 1435.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'57"	00:13'56"
3	07'04"	00:21'00"
4	06'42"	00:27'42"
5	06'50"	00:34'32"
6	06'51"	00:41'23"
7	06'57"	00:48'20"
8	06'51"	00:55'11"
9	06'47"	01:01'58"
10	06'42"	01:08'40"
11	06'47"	01:15'27"
12	07'11"	01:22'38"
13	07'07"	01:29'45"
13.5	06'22"	01:32'45"

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