汪道遠 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
ID 103799

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14.5 km | 01:33:32 | 06:27/km

日期: 2019-04-25 05:40 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'11" / 07'12" / 06'53" / 07'09" / 06'45" / 06'42" / 06'33" / 06'07" / 06'30" / 06'38" / 06'16" / 06'17" / 05'23" / 05'23" / 05'22" /

4月累積里程 : 413.40 km

Epson 上傳 | 5 years ago

曾烽耿, 湯博顯和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'12"	00:14'23"
3	06'53"	00:21'16"
4	07'09"	00:28'25"
5	06'45"	00:35'10"
6	06'42"	00:41'52"
7	06'33"	00:48'25"
8	06'07"	00:54'32"
9	06'30"	01:01'02"
10	06'38"	01:07'40"
11	06'16"	01:13'56"
12	06'17"	01:20'13"
13	05'23"	01:25'36"
14	05'23"	01:30'59"
14.5	05'21"	01:33'32"

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