5.9 km | 00:34:33 | 05:54/km日期: 2019-04-10 18:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 11'06" / 06'03" / 05'52" / 05'46" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'46") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'14" (+01'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'09" (+01'12") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'14" (+01'17") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'13" (+01'16") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'55" (+00'58") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'21" (+01'24") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'36" (+00'39") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'58" (+01'01") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'54" (+00'57") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'43" (+00'46") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'45" (+00'48") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'24" (+00'27") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'57" | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'54" | 257 / 5857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
195.20 km 
adidas Boston 6 ADIZERO 累積 :
1444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 11'06" | 00:17'28" |
| 3 | 06'03" | 00:23'31" |
| 4 | 05'52" | 00:29'23" |
| 5 | 05'46" | 00:35'09" |
| 5.9 | 13'12" | 00:46'29" |
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