3.0 km | 00:24:35 | 08:10/km日期: 2019-04-23 19:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3972 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 08'15" / 08'00" / 08'15" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'13") | 1009 / 1009 | 160 / 76 |
| 2 | | 07'58" | 1002 / 2012 | 162 / 77 |
| 3 | | 08'11" (+00'13") | 1006 / 3018 | 160 / 75 |
| 4 | | 10'06" (+02'08") | 6 / 3025 | 180 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'00" | 00:16'15" |
| 3 | 08'15" | 00:24'30" |
| 3.0 | 12'37" | 00:24'35" |
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