aquavivi 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

aquavivi 台北市
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5.0 km | 00:32:42 | 06:32/km

日期: 2019-04-23 20:18 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'14" / 06'27" / 06'24" / 06'14" / 06'21" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+01'01")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'41")

06'27" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'23"

(20'05")

06'23" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'13"

(26'19")

06'13"

1000 / 4000

5

06'20"

(32'40")

06'20" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'02"

(32'42")

06'54" (+00'41")

4 / 5004

4月累積里程 : 82.88 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳大胖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'27"	00:13'41"
3	06'24"	00:20'05"
4	06'14"	00:26'19"
5	06'21"	00:32'40"
5.0	06'51"	00:32'42"

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