10.9 km | 01:10:08 | 06:26/km日期: 2019-04-19 16:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 12648 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'08" / 06'55" / 06'41" / 06'44" / 06'42" / 06'28" / 06'26" / 06'19" / 06'01" / 05'49" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'17") | 1010 / 1010 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'51" (+01'04") | 1007 / 2017 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'39" (+00'52") | 1002 / 3021 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'41" (+00'54") | 1006 / 4027 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 5028 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'28" (+00'41") | 1012 / 6040 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'21" (+00'34") | 1008 / 7048 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'16" (+00'29") | 1003 / 8052 | 180 / 88 |
| 9 | | 05'58" (+00'11") | 1010 / 9062 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10063 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'29" | 883 / 10946 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'55" | 00:14'03" |
| 3 | 06'41" | 00:20'44" |
| 4 | 06'44" | 00:27'28" |
| 5 | 06'42" | 00:34'10" |
| 6 | 06'28" | 00:40'38" |
| 7 | 06'26" | 00:47'04" |
| 8 | 06'19" | 00:53'23" |
| 9 | 06'01" | 00:59'24" |
| 10 | 05'49" | 01:05'13" |
| 10.9 | 05'34" | 01:10'08" |
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