3.8 km | 00:22:18 | 05:52/km日期: 2019-04-23 17:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 3528 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 05'49" / 06'15" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1003 / 1003 | 157 / 111 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2004 | 158 / 107 |
| 3 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 3005 | 155 / 101 |
| 4 | | 05'31" | 794 / 3799 | 162 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'49" | 00:11'27" |
| 3 | 06'15" | 00:17'42" |
| 3.8 | 05'45" | 00:22'18" |
留言 
