張小毅 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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12.6 km | 00:53:46 | 04:15/km

日期: 2014-05-28 19:15 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 04'41" / 04'51" / 04'34" / 04'29" / 04'25" / 04'24" / 04'14" / 04'14" / 03'59" / 04'05" / 03'52" / 03'55" / 03'17" /

5月累積里程 : 612.26 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

m, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'51"	00:09'32"
3	04'34"	00:14'06"
4	04'29"	00:18'35"
5	04'25"	00:23'00"
6	04'24"	00:27'24"
7	04'14"	00:31'38"
8	04'14"	00:35'52"
9	03'59"	00:39'51"
10	04'05"	00:43'56"
11	03'52"	00:47'48"
12	03'55"	00:51'43"
12.6	03'17"	00:53'46"

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