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    劉正安 新竹
    ID 41227
    81 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉正安 
    2.1 km | 00:12:43 | 05:55/km
    日期: 2019-04-23 19:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
    Pace: 05'53" / 06'02" / 05'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'53"1000 / 1000
    2
    06'01"  (11'54")
    		06'01" (+00'08")1000 / 2000
    3
    00'48"  (12'43")
    		05'32" 146 / 2146
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 95.19 km 美津濃 R22 累積 : 3139.3 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    張小煌(Roy), Yen 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    206'02"00:11'55"
    2.105'35"00:12'44"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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