5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2019-04-21 16:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'25" / 05'43" / 05'06" / 04'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'00" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
253.55 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
2160.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'25" | 00:13'26" |
| 3 | 05'43" | 00:19'09" |
| 4 | 05'06" | 00:24'15" |
| 5 | 04'20" | 00:28'35" |
| 5.0 | 02'59" | 00:28'37" |
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