古戲（東瘋） 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

古戲（東瘋）台東
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古戲（東瘋）

16.8 km | 01:42:13 | 06:04/km

日期: 2014-05-26 05:29 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 1429 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'23" / 05'38" / 05'25" / 05'28" / 05'18" / 05'00" / 05'14" / 05'40" / 06'25" / 05'43" / 05'56" / 06'52" / 06'20" / 07'04" / 07'26" / 08'08" / 06'14" /

5月累積里程 : 202.10 km

赤足牌腳一ㄚ40 累積 : 1665.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

許閔勝, liu hsuan 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'38"	00:11'01"
3	05'25"	00:16'26"
4	05'28"	00:21'54"
5	05'18"	00:27'12"
6	05'00"	00:32'12"
7	05'14"	00:37'26"
8	05'40"	00:43'06"
9	06'25"	00:49'31"
10	05'43"	00:55'14"
11	05'56"	01:01'10"
12	06'52"	01:08'02"
13	06'20"	01:14'22"
14	07'04"	01:21'26"
15	07'26"	01:28'52"
16	08'08"	01:37'00"
16.8	06'14"	01:42'13"

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