11.2 km | 01:05:49 | 05:51/km日期: 2019-04-18 18:20 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 11558 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 05'24" / 05'35" / 05'28" / 05'17" / 06'16" / 05'32" / 05'43" / 05'36" / 06'15" / 05'31" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'50") | 1001 / 1001 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 2003 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1001 / 3004 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 4006 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'20" | 1001 / 5007 | 179 / 104 |
| 6 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 6008 | 172 / 90 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1001 / 7009 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'47" (+00'27") | 1003 / 8013 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'39" (+00'19") | 1002 / 9015 | 177 / 99 |
| 10 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 10015 | 172 / 93 |
| 11 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 11015 | 177 / 101 |
| 12 | | 10'27" (+05'07") | 231 / 11246 | 147 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.87 km 
母子鱷魚ㄚ拖 第三代（白） 累積 :
1408.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'24" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 05'28" | 00:22'36" |
| 5 | 05'17" | 00:27'53" |
| 6 | 06'16" | 00:34'09" |
| 7 | 05'32" | 00:39'41" |
| 8 | 05'43" | 00:45'24" |
| 9 | 05'36" | 00:51'00" |
| 10 | 06'15" | 00:57'15" |
| 11 | 05'31" | 01:02'46" |
| 11.2 | 12'19" | 01:05'49" |
留言 
展開計圈分析
