10.1 km | 00:47:38 | 04:42/km日期: 2019-04-19 19:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'05" / 04'48" / 04'47" / 04'43" / 04'37" / 04'35" / 04'32" / 04'22" / 04'19" / 05'19" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'36") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'48" | 00:09'53" |
| 3 | 04'47" | 00:14'40" |
| 4 | 04'43" | 00:19'23" |
| 5 | 04'37" | 00:24'00" |
| 6 | 04'35" | 00:28'35" |
| 7 | 04'32" | 00:33'07" |
| 8 | 04'22" | 00:37'29" |
| 9 | 04'19" | 00:41'48" |
| 10 | 05'19" | 00:47'07" |
| 10.1 | 04'47" | 00:47'38" |
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