11.3 km | 01:06:39 | 05:54/km日期: 2019-04-17 20:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'06" / 06'07" / 05'40" / 06'03" / 06'01" / 05'48" / 05'56" / 05'43" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'05" (+00'13") | 265 / 11265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.73 km 
Sketchers Go Meb Speed 4 累積 :
748.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'06" | 00:19'08" |
| 4 | 06'07" | 00:25'15" |
| 5 | 05'40" | 00:30'55" |
| 6 | 06'03" | 00:36'58" |
| 7 | 06'01" | 00:42'59" |
| 8 | 05'48" | 00:48'47" |
| 9 | 05'56" | 00:54'43" |
| 10 | 05'43" | 01:00'26" |
| 11 | 04'53" | 01:05'19" |
| 11.3 | 05'05" | 01:06'40" |
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