6.1 km | 00:36:59 | 06:04/km日期: 2019-04-20 06:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6506 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'29" / 06'08" / 05'56" / 06'06" / 05'55" / 05'50" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 1000 | 175 / 87 |
2 | | 06'09" (+00'19") | 1001 / 2001 | 173 / 93 |
3 | | 05'59" (+00'09") | 1002 / 3004 | 176 / 94 |
4 | | 06'05" (+00'15") | 1001 / 4005 | 175 / 93 |
5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5005 | 176 / 95 |
6 | | 05'50" | 1000 / 6006 | 177 / 96 |
7 | | 05'35" | 77 / 6084 | 180 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'08" | 00:12'37" |
3 | 05'56" | 00:18'33" |
4 | 06'06" | 00:24'39" |
5 | 05'55" | 00:30'34" |
6 | 05'50" | 00:36'24" |
6.1 | 06'52" | 00:36'59" |