3.0 km | 00:25:20 | 08:30/km日期: 2019-04-14 07:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 6472 - 平均步頻: 255 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'47" / 08'09" / 09'13" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 | 162 / 78 |
| 2 | | 08'05" (+00'18") | 1006 / 2006 | 161 / 76 |
| 3 | | 15'29" (+07'42") | 171 / 2177 | 209 / 30 |
| 4 | | 08'20" (+00'33") | 807 / 2985 | 164 / 72 |
| 5 | | 08'20" (+00'33") | 807 / 3793 | 164 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'09" | 00:15'56" |
| 3 | 09'13" | 00:25'09" |
| 3.0 | -8'-38" | 00:25'20" |
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