2.8 km | 00:16:21 | 05:52/km日期: 2019-04-18 16:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2620 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'02" / 06'07" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" | 1003 / 1003 | 161 / 102 |
2 | | 06'10" (+00'08") | 1002 / 2006 | 152 / 106 |
3 | | 05'16" | 777 / 2783 | 170 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'07" | 00:12'09" |
2.8 | 05'21" | 00:16'21" |