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 |  5.1 km | 00:28:30 | 05:35/km日期: 2014-05-26 20:38 - 地點: 新北市市立體育場外圍正向跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% Pace: 04'57" / 05'30" / 05'38" / 05'40" / 05'55" / 08'15" /
呼呼..一整個禮拜沒練跑..今天跑一下就喘噓噓了..而且不知道是不是濕度一整個很高..跑沒幾下整件衣服就濕答答了..真害..這禮拜又下要大雨..本月份的月跑量一整個沒達標..6月份夜跑耐熱訓練要加緊練習才行嚕..不然天氣一熱跑起來續航力一整個很不夠啊... 5月累積里程 : 131.91 km  ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1084.9 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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