Guanbing Wu 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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9.3 km | 00:47:02 | 05:03/km

日期: 2014-05-25 17:25 - 地點: 七期街道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 04'58" / 05'08" / 04'49" / 04'51" / 05'00" / 05'04" / 05'08" / 05'27" / 05'13" / 04'40" /

最無力的悶熱夏天真的到了~~

5月累積里程 : 165.00 km

Brooks Launch medium 累積 : 1067.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eva, 簡瑞宗和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'08"	00:10'06"
3	04'49"	00:14'55"
4	04'51"	00:19'46"
5	05'00"	00:24'46"
6	05'04"	00:29'50"
7	05'08"	00:34'58"
8	05'27"	00:40'25"
9	05'13"	00:45'38"
9.3	04'36"	00:47'02"

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