5.3 km | 00:34:20 | 06:27/km日期: 2019-04-16 20:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'40" / 05'58" / 05'41" / 05'21" / 05'45" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+07'02") | 317 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 311.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'58" | 00:13'38" |
| 3 | 05'41" | 00:19'19" |
| 4 | 05'21" | 00:24'40" |
| 5 | 05'45" | 00:30'25" |
| 5.3 | 12'20" | 00:34'20" |
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