7.6 km | 01:18:17 | 10:17/km日期: 2019-04-14 06:08 - 總爬升: 114 m - 地點: 鳳山水庫 - 平均心率: 135 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'27" / 06'16" / 09'38" / 11'25" / 14'10" / 14'49" / 11'39" / 21'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'10" (+07'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'48" (+08'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+05'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+03'44") | 614 / 7614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.91 km 
Mizuno Rider 22 Osaka 累積 :
463.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 09'38" | 00:22'21" |
| 4 | 11'25" | 00:33'46" |
| 5 | 14'10" | 00:47'56" |
| 6 | 14'49" | 01:02'45" |
| 7 | 11'39" | 01:14'24" |
| 7.6 | 21'49" | 01:27'49" |
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