謝文祥 2019/04/15 訓練日誌

謝文祥台中
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謝文祥

10.1 km | 00:59:59 | 05:55/km

日期: 2019-04-15 06:08 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'09" / 06'36" / 06'11" / 06'06" / 06'14" / 05'56" / 05'44" / 05'51" / 05'12" / 05'07" / 06'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Maggie Huang, 偉和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'36"	00:12'45"
3	06'11"	00:18'56"
4	06'06"	00:25'02"
5	06'14"	00:31'16"
6	05'56"	00:37'12"
7	05'44"	00:42'56"
8	05'51"	00:48'47"
9	05'12"	00:53'59"
10	05'07"	00:59'06"
10.1	07'01"	00:59'59"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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