8.5 km | 02:30:15 | 17:46/km日期: 2019-04-14 11:54 - 平均心率: 102 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 18'32" / 22'20" / 18'17" / 18'41" / 16'17" / 18'27" / 15'22" / 16'15" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'32" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'20" (+09'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'16" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'40" (+05'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'17" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'27" (+05'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'21" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'14" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'48" | 427 / 8427 |
| 10 | | 21'15" (+08'27") | 28 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'32" | 00:18'32" |
| 2 | 22'20" | 00:40'52" |
| 3 | 18'17" | 00:59'09" |
| 4 | 18'41" | 01:17'50" |
| 5 | 16'17" | 01:34'07" |
| 6 | 18'27" | 01:52'34" |
| 7 | 15'22" | 02:07'56" |
| 8 | 16'15" | 02:24'11" |
| 8.5 | 13'18" | 02:30'15" |
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