7.5 km | 00:50:31 | 06:44/km日期: 2019-04-09 23:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 7904 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'39" / 06'32" / 06'35" / 06'35" / 07'02" / 06'40" / 07'18" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'10") | 1001 / 1001 | 155 / 96 |
| 2 | | 06'32" (+00'03") | 1012 / 2014 | 157 / 97 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3014 | 156 / 98 |
| 4 | | 06'35" (+00'06") | 1011 / 4025 | 156 / 96 |
| 5 | | 06'57" (+00'28") | 1007 / 5032 | 152 / 94 |
| 6 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 6033 | 156 / 97 |
| 7 | | 07'16" (+00'47") | 1003 / 7037 | 160 / 85 |
| 8 | | 06'28" | 486 / 7523 | 156 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'32" | 00:13'11" |
| 3 | 06'35" | 00:19'46" |
| 4 | 06'35" | 00:26'21" |
| 5 | 07'02" | 00:33'23" |
| 6 | 06'40" | 00:40'03" |
| 7 | 07'18" | 00:47'21" |
| 7.5 | 06'30" | 00:50'31" |
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