10.4 km | 01:18:56 | 07:36/km日期: 2019-04-12 19:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'27" / 07'20" / 09'26" / 07'44" / 07'46" / 07'37" / 07'32" / 05'40" / 08'27" / 07'16" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+09'32") | 451 / 2451 |
| 4 | | 05'12" | 993 / 3444 |
| 5 | | 25'26" (+20'14") | 118 / 3563 |
| 6 | | 05'31" (+00'19") | 965 / 4528 |
| 7 | | 19'46" (+14'34") | 152 / 4681 |
| 8 | | 05'34" (+00'22") | 969 / 5651 |
| 9 | | 17'25" (+12'13") | 172 / 5823 |
| 10 | | 05'35" (+00'23") | 973 / 6796 |
| 11 | | 15'11" (+09'59") | 198 / 6995 |
| 12 | | 05'35" (+00'23") | 985 / 7981 |
| 13 | | 15'30" (+10'18") | 181 / 8163 |
| 14 | | 06'56" (+01'44") | 1000 / 9163 |
| 15 | | 07'17" (+02'05") | 1000 / 10163 |
| 16 | | 07'24" (+02'12") | 204 / 10367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.45 km 
NIKE Zoom Pegasus 35Turbo淺綠 累積 :
1691.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 09'26" | 00:24'13" |
| 4 | 07'44" | 00:31'57" |
| 5 | 07'46" | 00:39'43" |
| 6 | 07'37" | 00:47'20" |
| 7 | 07'32" | 00:54'52" |
| 8 | 05'40" | 01:00'32" |
| 9 | 08'27" | 01:08'59" |
| 10 | 07'16" | 01:16'15" |
| 10.4 | 07'15" | 01:18'55" |
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