安國 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

安國台中
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5.0 km | 00:49:22 | 09:51/km

日期: 2019-04-12 17:09 - 地點: 潭子 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 15'50" / 09'26" / 09'37" / 09'22" / 09'45" / 115'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 123.71 km

NIKE ODYSSEY REACT 累積 : 420.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

一軍, 邱兆基和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'50"	00:15'50"
2	09'26"	00:25'16"
3	09'37"	00:34'53"
4	09'22"	00:44'15"
5	09'45"	00:54'00"
5.0	163'45"	00:55'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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