6.5 km | 00:36:53 | 05:39/km日期: 2019-04-10 19:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'34" / 06'15" / 06'06" / 05'40" / 05'24" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'34") | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'15" | 00:11'49" |
| 3 | 06'06" | 00:17'55" |
| 4 | 05'40" | 00:23'35" |
| 5 | 05'24" | 00:28'59" |
| 6 | 05'01" | 00:34'00" |
| 6.5 | 05'33" | 00:36'51" |
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