8.1 km | 01:00:02 | 07:26/km日期: 2019-04-12 14:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'49" / 08'26" / 08'23" / 07'26" / 07'35" / 07'35" / 07'34" / 07'07" / 52'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+00'04") | 2000 / 2000 |
2 | | 07'28" (+00'08") | 2000 / 4000 |
3 | | 07'35" (+00'15") | 2000 / 6000 |
4 | | 07'20" | 2000 / 8000 |
5 | | 07'21" (+00'01") | 59 / 8059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 08'26" | 00:15'15" |
3 | 08'23" | 00:23'38" |
4 | 07'26" | 00:31'04" |
5 | 07'35" | 00:38'39" |
6 | 07'35" | 00:46'14" |
7 | 07'34" | 00:53'48" |
8 | 07'07" | 01:00'55" |
8.1 | 52'25" | 01:04'01" |