熱帶魚 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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12.0 km | 00:56:35 | 04:42/km

日期: 2013-03-09 13:03 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 04'43" / 04'30" / 04'39" / 04'31" / 04'30" / 04'39" / 04'41" / 04'40" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 11'27" /

3月累積里程 : 189.94 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'30"	00:09'13"
3	04'39"	00:13'52"
4	04'31"	00:18'23"
5	04'30"	00:22'53"
6	04'39"	00:27'32"
7	04'41"	00:32'13"
8	04'40"	00:36'53"
9	04'50"	00:41'43"
10	04'50"	00:46'33"
11	04'50"	00:51'23"
12	04'50"	00:56'13"
12.1	06'18"	00:56'35"

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