馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Ryan英豪 新北市
    ID 4175
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ryan英豪
    13.0 km | 01:13:30 | 05:38/km
    日期: 2014-05-24 07:48 - 地點: 汐萬路上風櫃嘴(下坡段) - 天氣: 睛 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
    Pace: 06'44" / 06'09" / 05'34" / 05'41" / 05'27" / 05'18" / 05'35" / 05'23" / 05'20" / 06'06" / 05'55" / 04'57" / 05'12" / 04'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'45"  (06'45")
    		06'45" (+01'48")1000 / 1000
    2
    06'08"  (12'53")
    		06'08" (+01'11")1000 / 2000
    3
    05'34"  (18'27")
    		05'34" (+00'37")1000 / 3000
    4
    05'40"  (24'08")
    		05'40" (+00'43")1000 / 4000
    5
    05'26"  (29'35")
    		05'26" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (34'53")
    		05'18" (+00'21")1000 / 6000
    7
    05'34"  (40'28")
    		05'34" (+00'37")1000 / 7000
    8
    05'24"  (45'52")
    		05'24" (+00'27")1000 / 8000
    9
    05'18"  (51'11")
    		05'18" (+00'21")1000 / 9000
    10
    06'06"  (57'18")
    		06'06" (+01'09")1000 / 10000
    11
    05'54"  (01:03'12")
    		05'54" (+00'57")1000 / 11000
    12
    04'57"  (01:08'10")
    		04'57"1000 / 12000
    13
    05'11"  (01:13'21")
    		05'11" (+00'14")1000 / 13000
    14
    00'08"  (01:13'30")
    		05'38" (+00'41")24 / 13024
    新北市
    Ryan英豪
    · 留言

    下坡就順順的下，最後3K太陽出來了，好曬!!!!

    5月累積里程 : 271.53 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    威諾, Vincent Lee 和其他 35 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'09"00:12'53"
    305'34"00:18'27"
    405'41"00:24'08"
    505'27"00:29'35"
    605'18"00:34'53"
    705'35"00:40'28"
    805'23"00:45'51"
    905'20"00:51'11"
    1006'06"00:57'17"
    1105'55"01:03'12"
    1204'57"01:08'09"
    1305'12"01:13'21"
    13.004'08"01:13'27"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :