田育麟 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

田育麟高雄
ID 19741

135 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 03:13:43 | 09:10/km | 第4半馬

墾丁國家公園馬拉松

官方成績
日期	2014-05-18
成績	03:13:43
總名次	1844 / 2748
分組名次	790 / 1205
平均速度	09:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:45'36")

00:45'36" (+00'42")

01:31'42"

10 km

(01:31'42")

00:46'06" (+01'12")

15 km

(02:21'42")

00:50'00" (+05'06")

01:34'54" (+03'12")

20 km

(03:06'36")

00:44'54"

Finish

(03:13:43)

日期: 2014-05-18 06:18 - 總爬升: 297 m - 地點: 墾丁 - 天氣: 熱！熱！好熱！ - 卡路里: 1766 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

高雄

田育麟

·

很讚的路線，但是跑到都冒煙了

賽前宣言: 跑步看比基尼辣妹！

5月累積里程 : 41.14 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 318.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 賀玉娟和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	10'18"	00:17'53"
3	10'06"	00:27'59"
4	09'11"	00:37'10"
5	08'26"	00:45'36"
6	08'09"	00:53'45"
7	08'58"	01:02'43"
8	09'09"	01:11'52"
9	09'44"	01:21'36"
10	10'06"	01:31'42"
11	08'42"	01:40'24"
12	09'28"	01:49'52"
13	11'20"	02:01'12"
14	11'31"	02:12'43"
15	08'59"	02:21'42"
16	08'31"	02:30'13"
17	08'34"	02:38'47"
18	09'10"	02:47'57"
19	09'55"	02:57'52"
20	08'44"	03:06'36"
20.7	08'30"	03:12'18"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km