4.1 km | 00:39:57 | 09:48/km日期: 2019-04-10 05:37 - 平均心率: 174 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'32" / 08'47" / 10'07" / 11'46" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+01'27") | 75 / 4075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.97 km 
嫩嫩的赤足 累積 :
2520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'47" | 00:17'19" |
| 3 | 10'07" | 00:27'26" |
| 4 | 11'46" | 00:39'12" |
| 4.1 | 10'07" | 00:39'58" |
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